Надоело дома сидеть? И нам!

Поговорили о том как нам всем дается переход на удаленку. Что делать с повышенной тревогой, отсутствием близости или ее избытком, а еще — как проходят свиданки и дни рождения в zoom! :)

Поддержите подкаст на Boosty: boosty.to/molodie

Найти проверенного психолога в Alter: https://clck.ru/Mmkkq

Телеграм-канал Дани Богородицкого: https://teleg.run/danyabog

ТАЙМ-КОДЫ:

00:03:54 — Как нам сидится дома

00:15:56 — Особенности работы на удаленке

00:24:32 — Что делать, чтобы работать?

00:33:43 — Как быть без живого общения?

00:44:20— Как не развестись во время карантина?

00:49:35 — Борьба с тревогой на фоне кризиса

01:02:24 — Как теперь изменится отношение к удаленной работе?

ГОСТИ:

Ольга Китаина — психолог;

Никита Дмитриевский — маркетолог;

Даня Богородицкий — подкастеролог.

МАТЕРИАЛЫ:

Открытые лекции Alter: https://www.youtube.com/watch?v=aoEhjaYN9_U

— о сохранении спокойствия;

— о борьбе с тревогой у подростков;

— о продуктивности на удаление;

— о переживаниях потерь во время кризиса;

— о недостатке общения и близости.

СПАСИБО:

За музыкальную заставку:

Мне — придумщику музыки; Максиму Максимову — помощнику в записи.

За идеи к оформлению подкаста:

Марии Богородицкой, за индивидуальные обложки к каждому выпуску;

Ольге Драгуновой, за общие обложку и оформлении

СОТРУДНИЧЕСТВО:

Почта: bgrdts@gmail.com

Телеграмм: teleg.run/bogoroditskiy