בפרק הזה אני מארחת את עו"ד עדי שיף, מאמנת כושר ופילאטיס, מרצה לשעבר בתחום ההכנה לבחינות הלשכה, מטפלת בתנועה ובעלת האתר adishiff.co.il שוחחנו על משהו שלא מדברים עליו מספיק: הגוף בלמידה - איך תנועה נכונה בזמן ההכנה לבחינה יכולה לשנות את כל חווית הלימוד. עדי משתפת טיפים פרקטיים למניעת כאבים (ובעיקר כאבי צוואר!), מציעה דרכים חכמות לשלב תנועה מבלי לפגוע בתוכנית הלימודים, ומסבירה איך תנועה יכולה לתרום גם לחוסן המנטלי – לא רק לגופני. פרק חובה לכל מי שלומד עכשיו לבחינת הלשכה או לכל בחינה אחרת המצריכה לימוד אינטנסיבי, ומרגיש שהגב, הראש או הנפש קצת כואבים לו.