הקלטה מתוך מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום בתאריך 09/06/2025
לצפיה בהקלטת המפגש המלא ביוטיוב:
הציטוטים של תיך נאת האן:"האופן שבו אנו מדברים לילדינו — הופך להיות הקול הפנימי שלהם. אם הדיבור שלנו מודע — אנחנו משקים זרעים של שלום בתוכם.""אם תזרעו זרעים של מיינדפולנס בילדים, הם יצמחו. אולי הם קטנים בהתחלה — אבל יש בהם את הפוטנציאל לעולם מלא חמלה.""בכל פעם שאתם באמת נוכחים עם ילדיכם — אתם מלמדים אותם את הלקח החשוב ביותר: שהם אהובים."לפרטים ורישום לסדנת "למה ואיך להנחות את הילדים והמתבגרים שלכם בתרגול מיינדפולנס וחמלה לפני השינה?":https://mek.li/sleep
קבוצת התרגול נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות 9:15-9:45 (עדכונים מדי שבוע בקבוצת וואטסאפ שקטה, פרטים למטה).
ההשתתפות ללא עלות, אלא בדאנה - כנדיבות הלב.
במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה של כ-20-30 דקות. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. לאחר התרגול, אני מקריא קטע משיר או ספר, או מראה סרטון מעולמות המיינדפולנס והחמלה. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר לקראת הסופ״ש והשבת.
לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת: https://mek.li/yes
לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: https://mek.li/wa
הקישור הקבוע לזום: https://mek.li/mind
מקווה להתראות ❣️דני מקורי 054-5234433