Четвертый выпуск подкаста посвящен wellness сфере. Совместно с Яной Погребняк - нутрициологом и wellness- коучем  - мы обсудим такие темы, как: - Почему стоит уделять все больше внимания своему рациону? - Как напрямую зависит баланс с собой и питание? - Можно только из сбалансированного питания получать все необходимые микроэлементы? - Как найти подходящее для себе питание и сформировать новые пищевые привычки? - Чем страшны дефициты и как их восполнить? *Wellness - это концепция благополучия и сохранения ментального и физического здоровья. Поговорим не только о том, что из себя представляет wellness, но и как начать следовать этой концепции и осознанно заниматься своим здоровьем. Приятного прослушивания! Будем рады вашей обратной связи! Ведущая: Мария Рыбалко Приглашенный гость: Яна Погребняк Прикоснуться к нашим социальным сетям можно по ссылкам: Яна: https://instagram.com/yana_pogrebniak?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Мария: https://instagram.com/marybalkoo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Услышимся через 2 недели. * Упомянутый в выпуске Инстаграм является продуктом Meta — эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.