Это разговор четверых подруг об эмоциях и чувствах, переживаниях и надеждах, об отношениях с мужьями и родными, о своих границах и умении их выстроить, а также о многом другом важном и злободневном для каждой женщины после рождения ребёнка.
Мы поддерживаем друг друга и хотим поддержать вас. Послушав наши беседы, вы, возможно, услышите что-то новое, посмотрите на привычные вещи с нового ракурса, но точно узнаете себя и получите облегчение от знания, что вы не одна.
Мы станем и для вас подругами, с которыми можно погрустить и посмеяться, расслабиться и задуматься и в любом случае приятно провести время.
Новый выпуск - каждые две недели.
Мы открыты для общения. Вы можете найти нас в Instagram и написать по любому вопросу:
Ольга Адащик @olga_adashchik
Лариса Лебедева @larisalebed_eva
Ирина Морева @skorovesna
Евгения Тенькова @_zhente_
All content for У мамы выходной is the property of Ольга Адащик and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Это разговор четверых подруг об эмоциях и чувствах, переживаниях и надеждах, об отношениях с мужьями и родными, о своих границах и умении их выстроить, а также о многом другом важном и злободневном для каждой женщины после рождения ребёнка.
Мы поддерживаем друг друга и хотим поддержать вас. Послушав наши беседы, вы, возможно, услышите что-то новое, посмотрите на привычные вещи с нового ракурса, но точно узнаете себя и получите облегчение от знания, что вы не одна.
Мы станем и для вас подругами, с которыми можно погрустить и посмеяться, расслабиться и задуматься и в любом случае приятно провести время.
Новый выпуск - каждые две недели.
Мы открыты для общения. Вы можете найти нас в Instagram и написать по любому вопросу:
Ольга Адащик @olga_adashchik
Лариса Лебедева @larisalebed_eva
Ирина Морева @skorovesna
Евгения Тенькова @_zhente_
Третий выпуск подкаста "У мамы выходной" мы посвятили обсуждению ресурсов, внутренних и внешних.
Мы искали источники утечки нашей энергии и думали, как можно восстановить силы. С помощью каких ресурсов и инструментов. Мы поговорили о том, как создать себе корзины с запасами ресурсов, что в них положить и как вовремя их пополнять.
И порассуждали на тему, что делать, если совершенно нет сил на это пополнение, на что можно опереться прямо здесь и сейчас, чтобы пережить трудные времена. И как мы можем позаботиться о себе сами. Мы уверенны, что у каждой из нас есть свои секреты. Но Ира раскрыла карты своих полезных лайфхаков.
Надеемся, что были полезны!
Нам всегда можно написать в Инстаграм, где появился аккаунт нашего подкаста @u.mamy.vyhodnoy
У мамы выходной
Это разговор четверых подруг об эмоциях и чувствах, переживаниях и надеждах, об отношениях с мужьями и родными, о своих границах и умении их выстроить, а также о многом другом важном и злободневном для каждой женщины после рождения ребёнка.
Мы поддерживаем друг друга и хотим поддержать вас. Послушав наши беседы, вы, возможно, услышите что-то новое, посмотрите на привычные вещи с нового ракурса, но точно узнаете себя и получите облегчение от знания, что вы не одна.
Мы станем и для вас подругами, с которыми можно погрустить и посмеяться, расслабиться и задуматься и в любом случае приятно провести время.
Новый выпуск - каждые две недели.
Мы открыты для общения. Вы можете найти нас в Instagram и написать по любому вопросу:
Ольга Адащик @olga_adashchik
Лариса Лебедева @larisalebed_eva
Ирина Морева @skorovesna
Евгения Тенькова @_zhente_
