בפרק הזה אני מארח את יובל, המטפל שלי לשעבר, לשיחה מאוד אישית ופתוחה על המסעות שלנו.
יובל ליווה אותי ברגעים משמעותיים:
📌 כשהעזתי לעזוב את ההייטק
📌 כשהתמודדתי עם החרדה שלי סביב הסמקה והתסמינים שבאו איתה
📌 כשהתחלתי לבנות את כל הקסם שאני עושה היום
ביחד עברנו מסע של חשיפה, ריפוי, ובניית מערכת יחסים טובה יותר עם עצמי.
בשיחה הזאת, יובל משתף גם את המסע האישי שלו – כולל ההתמודדות שלו עם ההסתרה והפצע שנושא המילה 'הומו' השאיר בו.
דיברנו על:
🔹 איך להפסיק להסתיר ולהתחיל לחיות בחופש
🔹 איך להפוך את הגוף שלנו מאויב למשאב
🔹 איך לעשות שלום עם התסמינים שלנו ולהבין אותם במקום להילחם בהם
🔹 איך להקשיב לתחושות בגוף, לתת להן שם ולשהות בהן בלי שיפוטיות
זו אחת השיחות הכי חשופות שיצא לי להקליט.
וזה מפחיד, אבל אני מאמין שיש כאן משהו שגם אתם תוכלו לקחת איתכם למסע האישי שלכם.
תהנו:)
יובל מאואר, מאמן להתפתחות אישית בשיטת סאטיה, מלווה יחידים וזוגות מתוך אמונה בחופש להיות עצמנו. לאחר מסע אישי של גילוי עצמי מצא את שיטת סאטיה, שהפכה עבורו לבית. עם רקע בייעוץ ארגוני, הוא מביא לאימון רגישות, סקרנות והקשבה עמוקה.
הנה האינסטה שלו: www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growthהנה הלינק לפודקאסט שלו: open.spotify.com/show/1lIRXf85fViZQG1q9svGO9
***
מי אני?
מטפל מוסמך ב-CBT.
מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.
שנים של לימודי כישורי במה, אלתור, פלייבק ודיבייט.
שנים של הנחיית קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית.
לוקח חלק בקורס להכשרת מנחים ומחזיקי מרחב.
העברתי אין ספור סדנאות בארגונים, חברות הייטק, צה"ל ופסטיבלים בארץ ובחו"ל.
מאות תהליכים של אחד על אחד.
וגם.. תואר בחשבונאות ומנהל עסקים מהאונ' העברית, וכשלוש שנים של תכנות.
ואוסף גרביים צבעוניות.
כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:
www.instagram.com/greg.kersik
וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:
gregkersik.co.il/practical-improv-course