All content for להיות בעדי - מסע ריפוי is the property of גליה מימרן and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
על אנשים רגישים מאוד, על טראומה מורכבת ובעיקר על שינוי, ריפוי והחלמה
פרק 11 - ארבעת מנגנוני ההשרדות - להלחם, לברוח, לקפוא ולרצות [ריצוי]
להיות בעדי - מסע ריפוי
15 minutes 55 seconds
10 months ago
פרק 11 - ארבעת מנגנוני ההשרדות - להלחם, לברוח, לקפוא ולרצות [ריצוי]
מנגנוני הישרדות הם הכרחיים - הם שומרים עלינו. בלעדיהם כנראה לא היינו שורדים, המין האנושי.
אבל - פגיעה מתמשכת או אפשרות לפגיעה ממשכת - כמו בטראומה מורכבת - מחייבת את המוח שלנו להפעיל מנגנוני הגנה והישרדות כל הזמן, כדי לנסות ולהמנע מפגיעה נוספת.
כל הזמן על המשמר. בדריכות. והמנגנונים פועלים הרבה יותר ממה שהם אמורים - רק במקרים של איום - ואז חזרה לשגרה.
מה קורה כשהמנגנונים האלה פועלים בלי הפסקה - עד שכבר קשה להבדיל או להבחין - מה אנחנו ומה המנגנון?
מה ההשלכות של פעילות יתר של כל אחד מהמנגנונים האלה - fight, flight, freeze and fawn - להלחם, לברוח לקפוא או לרצות [ריצוי]?
ומה בין פעילות יתר של מנגנוני השרדות לבין אבחונים פסיכיאטרים?
על כל אלה - בפרק ה-11 בפודקאסט להיות בעדי - מסע ריפוי.
וגם -
אפשר להכיר אותי עוד באתר שלי - גליה מימרן | מאירת דרך
קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכון על פרקים חדשים
קבוצת הפייסבוק שלי מהישרדות לשגשוג - מסע ריפוי
אפשר גם ליצור איתי קשר במייל - galiamm@gmail.com
להיות בעדי - מסע ריפוי
על אנשים רגישים מאוד, על טראומה מורכבת ובעיקר על שינוי, ריפוי והחלמה
