В этом выпуске мы беседуем с Алисой Пилясовой — основательницей «Fly Yoga School», преподавательницей флай-йоги, исследовательницей тела, пространства и доверия. Алиса — одна из первых, кто начал развивать флай-йогу в России как целостную, мягкую и глубокую практику, соединяющую работу с телом и психикой. В разговоре мы прослеживаем её путь: от стремления к мягкому контакту с телом — к открытию гамаков как пространства доверия, восстановления и тонкой настройки себя. Обсуждаем, чем флай-йога отличается от классических форм йоги и спорта, как гамак помогает возвращать контакт с телом, проживать страх, напряжение и научиться отпускать контроль. Затрагиваем темы психосоматики, доверия, телесной осознанности и поиска своего ритма — вне давления, насилия и перфекционизма. Говорим о том, как флай-йога помогает людям после травм, выгорания и просто усталости от «нормального» спорта. И почему практики, в которых можно висеть, расслабляться и чувствовать — это не слабость, а глубокая сила. С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов. Вы тоже можете стать частью большого мира Fly Yoga Бот по экосистеме Fly Yoga: https://t.me/Fly_Yoga_ecosystembot?start=200593 Ссылки Fly Yoga Магазин с теми самыми гамаками https://clck.ru/3MzVHH Онлайн портал с практиками йоги в гамаке и не только https://clck.ru/3Mze3W Fly Yoga School Базовый курс https://clck.ru/3MzdQB Другие обучения https://clck.ru/3MzdZp Телеграм канал https://t.me/+35f3S3MswOo3ZDIy Страница Алисы ht tps://www.instagram.com/alisaflyyogaboss/ Получи востребованную профессию на сертифицированных курсах с Organic People и стань преподавателем йоги, медитации, цигун или выбери другую специальность на сайте школы: https://organic-people.com/opschool?utm_source=rauf.. ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF: https://vanberry.ru ► Подписывайтесь на другие мои соцсети: ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на raufasadov@gmail.com Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропускай новые выпуски с интересными гостями! #organicpeople #РауфАсадов #АлисаПилясова #йога #флаййога #flyyoga #йогавгамаках #антигравитийога Производство подкаста - https://t.me/ruslandorph *компания Meta запрещена на территории РФ