У цій розмові Айа ділиться Знаннями про Духовні Практики, що це насправді означає і для чого вони приходять у життя людини. Айа  пояснює, що таке справжні Практики, як вони впливають на нашу Свідомість, та чому не кожна Практика веде до Пробудження.

Айа ділиться своїм досвідом, як уперше почала відчувати Практики по-справжньому, і як через глибокі стани прийшло Знання, що справжня Практика —це живе відчуття Єдності з Творцем.

Також Айа говорить про те, чи можна робити Практики самостійно, без Провідника, і коли присутність Майстра є важливою.

Піднімається тема того, чому багато людей живуть у Практиках, але в їхньому житті нічого не змінюється. Айа наголошує, що Практика —це лише допомога на шляху, а не спосіб втекти від реальності.

Наприкінці Айа ділиться Знанням, коли стан зв’язку з Абсолютом стане природним, кожен зможе утримувати свій Потік і проявляти у світі Божественне Світло.