בפודקאסט הזה אנחנו מדברים על איך לקחת אסטרטגיות של התנהגויות בנוגע לתזונה ולכושר, ולהפוך אותן לפרקטיקה של ממש. דרך אמיתית ליישם את המילים היפות של "אורח חיים בריא"
All content for משחקי החיטוב is the property of יובל למש - תזונה וכושר and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
בפודקאסט הזה אנחנו מדברים על איך לקחת אסטרטגיות של התנהגויות בנוגע לתזונה ולכושר, ולהפוך אותן לפרקטיקה של ממש. דרך אמיתית ליישם את המילים היפות של "אורח חיים בריא"
פרק 3 | פיצה זה בריא (ממה מורכבת באמת הבריאות שלי?)
משחקי החיטוב
4 minutes 24 seconds
2 years ago
פרק 3 | פיצה זה בריא (ממה מורכבת באמת הבריאות שלי?)
אסור לאכול פיצה? מותר לאכול פיצה?
סלט זה בריא? בפרק הזה הצלחתי לשנות את המחשבה שלי על אוכל "בריא" או "לא בריא"
והפסקתי להרגיש אשם כשאכלתי אוכל שאני אוהב לאכול עם חברים וחברות.
משחקי החיטוב
בפודקאסט הזה אנחנו מדברים על איך לקחת אסטרטגיות של התנהגויות בנוגע לתזונה ולכושר, ולהפוך אותן לפרקטיקה של ממש. דרך אמיתית ליישם את המילים היפות של "אורח חיים בריא"
