הפרק הזה כולו מוקדש להיכל שלם, היכל השינה שלנו.
יש בו הסבר למה בגיל המעבר השינה שלנו מופרעת וכמובן, כמו בכל פרק - מה לעשות כדי לשפר את השינה שלנו.
אם אהבת אותו - את כמובן מוזמנת להעביר אותו הלאה.
אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות.
https://calendly.com/efratgoldman-nature
האזנה נעימה.
אפרת
