בפרק ה- 19 בפודקאסט 'הכל בתדר' ד"ר יוסי דבוש וד"ר שמי שגיב שוחחו על נושא הטראומה, ההגדרות שלה, ההשפעות שלה על חיינו, והתגובות של המערכת העצבית שלנו לאירועים טראומטיים. על כך שכולנו חווים טראומות בדרכים שונות, ולא תמיד אנו מזהים את ההשפעות שלהן.

כמו כן, הם נגעו בהבנה של פוסט טראומה והאופן שבו המערכת שלנו מתמודדת עם חוויות קשות. בנוסף עסקו בתהליכי ריפוי וטיפול בטראומה, תוך דגש על האמון בתהליך, החשיבות של זמן, יצירת מרחב בטוח, והקשר האנושי.

עוד עסקו בתהליך הריפוי העצמי, בהבנה של לקיחת אחריות על החוויות הרגשיות. והדגישו את הכוח הפנימי שיש לכל אדם ואת הצורך לבקש עזרה ולפתח מיומנויות ריפוי.

במהלך השיחה הציעו כלים ושיטות שונות לשינוי, תמיכה והעמקת היכולת לעזור לעצמנו.

האזנה נעימה.