שלום לכולם וברוכים הבאים לפודקאסט הקול בראש, פודקסט הפסיכולוגיה של הספורט הביצוע והמאמץ. אני מתרגש לעשות פודקאסט זה משהו שחשבתי עליו המון זמן.
קצת עלי: אני רועי יבלוצ׳ניק, אבא לעמית ואופיר, מתל אביב. סיימתי שירות של 24 שנים בצה״ל, בשירותי הצבאי הייתי לוחם ומפקד ובשבע שנים האחרונות של השירות הייתי סגן מפקד בית הספר לכושר קרבי שליד מכון וינגייט.
• בעל תואר שני בפסיכולוגיה חברתית והשלמה לפסיכולוגיה חינוכית, בוגר חטיבת ״הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ
ושיפור הביצועים״ באוניברסיטת רייכמן.
• כיום אני מלווה ספורטאים מקצוענים, נוער, מאמנים, קבוצות ויחידות צבאיות לשיפור ביצועים וקבלת החלטות תחת לחץ.
•בפודקאסט הזה, אני אדון בהיבטים שונים של פסיכולוגיית הספורט. פסיכולוגיית הספורט או בשמה הרשמי פסיכולוגיית
הספורט הביצוע והמאמץ הינה תחום המתמקד מצד אחד באופן שבו המוח והרגשות משפיעים על ביצועים מוטורים
וספורטיביים ומצד שני באופן בו ההשתתפות משפיעה על תפיסת העצמי של הספורטאי. זהו תחום מרתק וצומח שיכול לעזור
לעוסקים בתחום הביצוע לשפר את הביצועים שלהם על ידי הבנה וניהול של המחשבות והרגשות שלהם.
• מוזמנים ומוזמנות להשאיר הערות ושאלות לפרקים הבאים בדף הפייסבוק שלי ובאפליקציות המדיה השונות.
שתהיה האזנה נעימה.
• לדף הפייסבוק שלי חפשו : רועי יבלוצניק פסיכולוג, הפסיכולוגיה של הספורט או כנסו לקישור
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090520952773
All content for הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט is the property of רועי יבלוצניק and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
שלום לכולם וברוכים הבאים לפודקאסט הקול בראש, פודקסט הפסיכולוגיה של הספורט הביצוע והמאמץ. אני מתרגש לעשות פודקאסט זה משהו שחשבתי עליו המון זמן.
קצת עלי: אני רועי יבלוצ׳ניק, אבא לעמית ואופיר, מתל אביב. סיימתי שירות של 24 שנים בצה״ל, בשירותי הצבאי הייתי לוחם ומפקד ובשבע שנים האחרונות של השירות הייתי סגן מפקד בית הספר לכושר קרבי שליד מכון וינגייט.
• בעל תואר שני בפסיכולוגיה חברתית והשלמה לפסיכולוגיה חינוכית, בוגר חטיבת ״הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ
ושיפור הביצועים״ באוניברסיטת רייכמן.
• כיום אני מלווה ספורטאים מקצוענים, נוער, מאמנים, קבוצות ויחידות צבאיות לשיפור ביצועים וקבלת החלטות תחת לחץ.
•בפודקאסט הזה, אני אדון בהיבטים שונים של פסיכולוגיית הספורט. פסיכולוגיית הספורט או בשמה הרשמי פסיכולוגיית
הספורט הביצוע והמאמץ הינה תחום המתמקד מצד אחד באופן שבו המוח והרגשות משפיעים על ביצועים מוטורים
וספורטיביים ומצד שני באופן בו ההשתתפות משפיעה על תפיסת העצמי של הספורטאי. זהו תחום מרתק וצומח שיכול לעזור
לעוסקים בתחום הביצוע לשפר את הביצועים שלהם על ידי הבנה וניהול של המחשבות והרגשות שלהם.
• מוזמנים ומוזמנות להשאיר הערות ושאלות לפרקים הבאים בדף הפייסבוק שלי ובאפליקציות המדיה השונות.
שתהיה האזנה נעימה.
• לדף הפייסבוק שלי חפשו : רועי יבלוצניק פסיכולוג, הפסיכולוגיה של הספורט או כנסו לקישור
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090520952773
בפרק הזה אירחתי את דובי מילר, דובי הוא מאמן מנטלי ומתחרה בספורט מוטורי, עובד עם קבוצות ספורט בארץ, ביניהן קבוצת הנערות של רמת השרון בכדורסל וספורטאים פרטיים. בפרק דיברנו על העולם המנטלי של נהגי מרוצים, איך מתמודדים עם ריכוז בלחץ במהירויות גבוהות, מה ההבדלים בין סוגי המרוצים, איך שומרים על קור רוח ברגעי קיצון, וגם ניסינו לנפץ כמה מיתוסים על התחום. שוחחנו על שילוב של כושר גופני, הכנה מנטלית וטקטיקה מנטלית בזמן אמת.
כי בסוף, מהירות זה לא רק כמה מהר אתה נוסע, אלא
כמה מהר אתה מצליח לחזור לפוקוס אחרי טעות.
00:00-01:30 - פתיחה
01:30-04:00 - תחילת הדרך וההתמחות בספורט מוטורי
04:00-07:00 - האתגרים המנטליים של נהגי מרוצים במהירויות גבוהות
07:00-10:00 - ההבדלים בין סוגי מרוצים והשפעתם על ההכנה המנטלית
10:00-13:00 - איך מתמודדים עם לחץ מהקהל, מהקבוצה ומהשעון
13:00-16:00 - מיתוסים על ספורט מוטורי והפרכתם
16:00-19:00 - שילוב של כושר גופני ופסיכולוגיה מנטלית
19:00-22:00 - טקטיקות מנטליות בזמן אמת במרוצים
22:00-25:00 - חוויות אישיות של דובי מהעבודה עם ספורטאים
25:00-28:00 - העבודה של דובי עם קבוצת הנערות של רמת השרון
28:00-31:00 - חיזוק ביטחון עצמי וקבלת החלטות בקרב צעירים
31:00-34:00 - גיבוש קבוצתי וכלים מנטליים לקבוצות בארץ
34:00-37:00 - הקשר בין עבודה עם צעירים לעבודה עם ספורטאי עילית
37:00-40:00 - תובנות מרכזיות של דובי על ספורט, מנטליות והחיים
40:00-42:00 - טיפים
הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט
שלום לכולם וברוכים הבאים לפודקאסט הקול בראש, פודקסט הפסיכולוגיה של הספורט הביצוע והמאמץ. אני מתרגש לעשות פודקאסט זה משהו שחשבתי עליו המון זמן.
קצת עלי: אני רועי יבלוצ׳ניק, אבא לעמית ואופיר, מתל אביב. סיימתי שירות של 24 שנים בצה״ל, בשירותי הצבאי הייתי לוחם ומפקד ובשבע שנים האחרונות של השירות הייתי סגן מפקד בית הספר לכושר קרבי שליד מכון וינגייט.
• בעל תואר שני בפסיכולוגיה חברתית והשלמה לפסיכולוגיה חינוכית, בוגר חטיבת ״הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ
ושיפור הביצועים״ באוניברסיטת רייכמן.
• כיום אני מלווה ספורטאים מקצוענים, נוער, מאמנים, קבוצות ויחידות צבאיות לשיפור ביצועים וקבלת החלטות תחת לחץ.
•בפודקאסט הזה, אני אדון בהיבטים שונים של פסיכולוגיית הספורט. פסיכולוגיית הספורט או בשמה הרשמי פסיכולוגיית
הספורט הביצוע והמאמץ הינה תחום המתמקד מצד אחד באופן שבו המוח והרגשות משפיעים על ביצועים מוטורים
וספורטיביים ומצד שני באופן בו ההשתתפות משפיעה על תפיסת העצמי של הספורטאי. זהו תחום מרתק וצומח שיכול לעזור
לעוסקים בתחום הביצוע לשפר את הביצועים שלהם על ידי הבנה וניהול של המחשבות והרגשות שלהם.
• מוזמנים ומוזמנות להשאיר הערות ושאלות לפרקים הבאים בדף הפייסבוק שלי ובאפליקציות המדיה השונות.
שתהיה האזנה נעימה.
• לדף הפייסבוק שלי חפשו : רועי יבלוצניק פסיכולוג, הפסיכולוגיה של הספורט או כנסו לקישור
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090520952773
