בריאה עוסקת בגופנפש ונולדה כחלק מהמסע שלי, יחד השותפה המוארת שלי לדרך, עם הדר נבון, בתקווה לתת השראה וכלים לכל מי שמחפש להרחיב את הידע והמודעות ולחיות חיים מאושרים ושלמים יותר, לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית וללמוד לבחור בטוב.
All content for בריאה - יערה בנבנישתי והדר נבון is the property of יערה בנבנישתי and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
בריאה עוסקת בגופנפש ונולדה כחלק מהמסע שלי, יחד השותפה המוארת שלי לדרך, עם הדר נבון, בתקווה לתת השראה וכלים לכל מי שמחפש להרחיב את הידע והמודעות ולחיות חיים מאושרים ושלמים יותר, לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית וללמוד לבחור בטוב.
כשאני חושבת על תת תזונה אני מדמיינת מראות רחוקים מאוד ממני, רעב אדיר וקורע לב. אבל להיות שבעה ולהיות מוזנת בכל מה שהגוף שלי צריך, זה שני דברים שונים מאוד.
האם אני מזינה את עצמי בטוב או שיכול להיות שהבטן מלאה ואני סובלת מתת תזונה? מה חשוב שנקפיד לכלול בתזונה שלנו ואילו מזונות רק יטשטשו את החוסר?
בריאה - יערה בנבנישתי והדר נבון
בריאה עוסקת בגופנפש ונולדה כחלק מהמסע שלי, יחד השותפה המוארת שלי לדרך, עם הדר נבון, בתקווה לתת השראה וכלים לכל מי שמחפש להרחיב את הידע והמודעות ולחיות חיים מאושרים ושלמים יותר, לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית וללמוד לבחור בטוב.
