איריס שפירא משוחחת עם ד"ר שירי דניאלס – מהדמויות המשפיעות בישראל בתחום בריאות הנפש, המנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן, חוקרת, סופרת ומומחית בהתמודדות עם משבר, טראומה וחוסן אישי וחברתי. שירי משתפת מה קורה מאחורי הקלעים של מאות אלפי פניות לעזרה רגשית מאז תחילת המלחמה, איך מזהים מצוקה אצל ילד, חבר או עמית לעבודה, ואיך מגיבים כשאין מילים. דיברנו על חוסן משפחתי, על היכולת להקשיב באמת – לאחרים ולנו עצמנו – ועל כלים מעשיים לשמירה על איזון נפשי גם למי שנמצאים בתפקיד של תומכים, מטפלים או הורים. שיחה כנה, חכמה ונוגעת ללב – לכל מי שרוצה להבין טוב יותר את נפש האדם, וללמוד איך להיות שם, באמת, מבלי לאבד את עצמו בדרך.ליצירת קשר עם דר' שירי דניאלס:shiri@eran.org.ilספריה של דר' שירי דניאלסעוצמת ההקשבה: https://www.steimatzky.co.il/013620919ספר להיפרד נכון: מטר: https://www.matarbooks.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%A8%D7%93-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F סטימצקי:  https://www.steimatzky.co.il/013621109לקבוצת ווטסאפ שקטה עם פרקי הפודקאסט ותקצירים:https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwmלפרופיל באינסטגרם:https://www.instagram.com/regevdana/profilecard/?igsh=aHZjcjF1ZncxeXVk לקבלת עדכונים בקבוצת הווטצאפ השקטה של הפודקאסט "פשוט לחיות בריא":https://linktr.ee/podcastbari