Иммунитет: почему «таблетка силы» не существует — и как режим сна, питание и здравый смысл защищают бизнес лучше, чем модные иммуномодуляторы. Олег Брагинский и Илья Тимошин разбирают навык Иммунитет — практичный подход к здоровью предпринимателя: от профилактики и прививок до дисциплины быта и управления стрессом. Это не про «волшебные средства», а про системность, которая держит вас в строю тогда, когда от вас зависит команда и деньги. В этом выпуске: • Стресс, недосып и «офисное питание»: как ежедневные привычки ломают защиту организма и что менять первыми. • Прививки и адаптация: зачем предпринимателю проактивная профилактика, а не реактивные «пожары». • Миф об иммуномодуляторах: почему «поднять иммунитет таблеткой» нельзя, и чем опасна фарма без причины. • «Слушать тело» и планировать восстановление: когда пропустить тренировку — лучшая инвестиция в работоспособность. • Ответственность лидера: здоровье основателя и команды как часть стратегии компании (диагностика, чек-листы, правила). Олег показывает каркас иммунной гигиены предпринимателя — режим сна и питания, регулярные чекапы, осторожность к «чудо-средствам», прививочная дисциплина, а также корпоративный уровень заботы (рекомендации сотрудникам, обучение, понятные протоколы обращения к врачам). Изучайте навык и перестаньте быть «героем на износе» — стройте здоровье как систему, чтобы бизнес не падал вместе с вашим самочувствием. P.S. После выпуска вы сможете: — собрать личный чек-лист иммунной гигиены на неделю (сон, питание, восстановление); — ввести понятные правила профилактики и диагностики для команды; — отказаться от пустых «иммуно-таблеток» в пользу планового ухода за здоровьем и реальных профилактических мер. Изучайте навык и перестаньте быть «собачкой, которую на охоту не берут». • Смотрите - https://vk.com/video/@bizactive • Слушайте - https://biznesrazborki.mave.digital • Читайте - https://dzen.ru/bizactiv Бизнес-разборки: навыки предпринимателя - это проект про навыки, для тех, кто готов быстрее достигать поставленные цели и идти к новым вершинам • Библиотека навыков - от управления временем до эмоционального интеллекта. • Каждую среду - разбор одного навыка. • В библиотеке 146 навыков По вопросам рекламных интеграций на почту BizActive@s-d-l.ru 🔥 Активный Предприниматель - создаем связи и возможности для развития предпринимателей! Подписывайтесь 👉ТГ-канал https://t.me/BizActive 👉 ВКонтакте https://vk.com/bizactive #Характер #Достигаторство #ИльяТимошин #ОлегБрагинский #Предпринимательство #ЖелезнаяВоля #Траблшутеры #БизнесРазборки#Иммунитет