📝 今週のnote「ちゃんとする」を手放そう
https://note.com/uma_no_33/n/nc9d887a93b2b
📚 坂口恭平さん『躁鬱大学 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません』
https://www.shinchosha.co.jp/book/335953/